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筋トレ的にはいい年末だ!2025年12月28日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80数、90数kgで･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･- 回復基調。2026年01月07日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ス代官山で、自主練からの、中一日、今週2回目のトレーニングでした。スト･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 寝不足なのに、いい感じです!2026年01月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、90kgでアップ。昨･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 110kg、まさかの余力あり!2025年12月25日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、リバースランジ級に嫌い。(汗)マーク2個、マジ無理。「塚田さんは、こ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 110kgがまた見えてきたぞ!2025年12月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60数、80数、90数kg･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 燃料不足と、筋肉痛で……2025年09月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、90でアップ。101･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- ここから挽回だ!2025年12月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、90kg、多め･･･ます!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 自業自得と……2025年12月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60数、80数、90数kg･･･ます!https://www.flux-conditionings.c･･･
- ちゃんと自主練。2025年11月10日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ラックス六本木で、二日間連チャン、今週2回目のトレーニングでした。と言･･･.jphttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 寝不足な木曜日。2025年12月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラックス代官山で、中二日、今週2回目のトレーニングでした。ストレッチ、腹筋50×3･･･とフラックス代官山を併用しています!https://www.f･･･
